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後衛向けの練習メニュー 手投げ練習（1本打ち） ※横に動いた後の1本打ち 斜め前に動いて打つ 後ろに動いて打つ ロブで走らされた時の練習 ※カゴ当て練習（ネットしない＆深いボールを打つ練習） 手出しの1本打ち＋フォロー練習 ストレートソフトテニスのガットについてです！ 中2年女子後衛です！ 今29ポンドにしています！ もうすぐラケット自体を変えてから2ヶ月立ちます。 週六か週五で毎日3時間ほど練習しています。 そろそろガット変えた方がいいでしょうか。 テニスのダブルスで決め役となる「前衛」のポジション取りや動き方について、現役のテニスコーチが徹底的に解説していきます。ーこの記事がおすすめの方ー 前衛の動き方がわからない人 ストレートが抜かれやすい人 ダブルスが上手くなりたい人前衛に自信が

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